Mon livre Adieu kilos, bonjour bikini est actuellement disponible sur le site
http://www.thebookedition.com au prix de 10 euros.
Ce livre, je l'ai créée et expérimenté puisque j'en suis celle qui l'a essayée.
En janvier 2011, je faisais 98kg. Marre des régimes qui ne marche pas, je décide de faire un programme apportant le calcul des calories; celui-ci a payé. 20kg perdu en 6 mois. Le programme étant de 6 mois sur 2 ans. J'ai arrêté, programme de stabilisation, je n'ai repris aucun kilos, au contraire, j'en ai encore perdu 3.
En février 2013, je reprend ce programme, je faisais 75kg, aujourd'hui, je suis à 66kg et encore 3 mois devant moi, pour perdre encore 8kg.
Le livre se vend sur le site, plusieurs ont testé et on apperçut déja des baisses de poids allant de 1 à 3 kg en 1 mois.
N'hésitez pas, ça marche. Photo disponible sur facebook pour avant et après. Duflos sabrina je suis à ce jour à 32 kg de perdu
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